Menu

Menu

 

EMDR

Soms is er sprake van onverwerkte heftige of vervelende gebeurtenissen in je leven, die de bron zijn van de problemen die je op dit moment ervaart. In dat geval werk ik vaak met de therapeutische methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

EMDR kan helpen bij diverse situaties, bijvoorbeeld wanneer je problemen hebt ervaren met vriendschappen in je jeugd of een blackout kreeg bij een presentatie waardoor je nu nog steeds problemen ervaart op dat vlak.

Het kan ook om een schokkende ervaring gaan, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. EMDR is in zulke situaties vaak een zeer doeltreffende behandelvorm.

Wat de gebeurtenis ook is, EMDR haalt de emotie daar uit en plaatst deze in het juiste perspectief. Het is als het ware een versneld verwerkingsproces De nare gebeurtenissen uit het verleden hebben minder impact op je. Je herinnert je het wel, maar het voelt anders. Hierdoor kun je het afsluiten.

Vaak zijn 5 tot 10 sessies al voldoende om opgelucht en opgeruimd weer verder te kunnen.

Wil je hier meer over weten? Een afspraak maken kan hier.